Zašto se pojavljuje sijeda kosa i kako je se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Life haker objašnjava odakle dolazi sijeda kosa, zašto netko sijedi ranije, a netko kasnije te može li se taj proces odgoditi ili zaustaviti.

Zašto postajemo sivi

Općenito govoreći, pigment melanin, koji se proizvodi u posebnim stanicama - melanocitima, odgovoran je za boju kose. Kada prestane proizvodnja pigmenta i pojavi se sijeda kosa. Na ovaj proces može utjecati nekoliko čimbenika.

1. Starenje

Proizvodnja melanina prirodno se smanjuje s godinama. Poznat je princip 50/50/50: do 50. godine 50% stanovništva ima 50% sijede kose. Prije nekoliko godina znanstvenici su testirali ovo pravilo i otkrili točnije brojke: 74% ljudi u dobi od 45 do 65 godina ima u prosjeku 27% sijede kose.

Obično se prve sijede vlasi pojavljuju oko 30. godine ili kasnije. Ako se pigmentacija ranije izgubi, govori se o preranom sijedenju.

2. Genetski čimbenici

Vrijeme pojave sijede kose i brzina njezina širenja ovisi o nasljednosti. To potvrđuje i znanost. Dakle, ako su vaši roditelji rano posijedili, tada ćete se, najvjerojatnije, suočiti s istom sudbinom.

Rasa je također važna. Dokazano je da bijelci sijede ranije od Azijaca i Afrikanaca.

3. Bolesti

Sijeda kosa može se pojaviti zbog problema sa štitnjačom, određenih autoimunih bolesti ili progerije. Ponekad se javlja i kao posljedica kemoterapije ili određenih lijekova.

4. Pušenje

Ova ovisnost negativno utječe i na stanje kože i na boju kose. Prema studiji objavljenoj 2013. godine, pušači imaju 2,5 puta veću vjerojatnost za prerano sijedeće od nepušača.

5. Nedostatak vitamina B12

Nedostatak vitamina B12 izaziva ne samo ranu sijedu kosu, već i gubitak kose. Dobra vijest je da je gubitak pigmenta u ovom slučaju reverzibilan.

6. Eventualno stres

Postoji mišljenje da kosa postaje siva zbog živčane napetosti. Jedna studija je potvrdila ovu vezu, ali općenito je znanost još uvijek skeptična u vezi s tim.

U svakom slučaju, stres je štetan za tijelo. Zato budite manje nervozni.

Kako se oduprijeti sijedoj kosi

Ne postoje preventivne mjere protiv gubitka pigmenta uzrokovanog dobi ili nasljeđa. Stoga je savjet ovdje očigledan: ako se želite riješiti sijede kose, obojite je. Lifehacker je dao detaljne upute u ovim člancima:

Kako obojiti kosu bez ugrožavanja njezine ljepote →

Bez kemije: kako obojiti kosu kanom, basmom, juhom od kamilice, pa čak i kavom →

Postoje i manje trajna rješenja:

1. Obojite sijedu kosu maskarom. Izvrstan je za maskiranje pojedinačnih pramenova i može se isprati vodom.
2. Koristite sredstva za maskiranje sivih korijena. Dolaze u obliku spreja ili praha i ostaju na mjestu dok ih ne isperete šamponom.
3. Koristite tonirani šampon. Ne ispire se tako brzo kao prethodni proizvodi, a može se zadržati na kosi nekoliko dana.

Usput, suprotno uvriježenom mišljenju, sijede vlasi se mogu iščupati: to neće uzrokovati više sijede vlasi - samo će na istom mjestu izrasti nova sijeda kosa.

Ali takva radikalna metoda šteti folikulima dlake, pa je bolje pribjeći blažim mjerama.

Ako nije riječ o dobi ili genetici, sijeda se može odgoditi. Za ovo:

1. Prestanite pušiti (ili nemojte uopće počinjati).
2. Jedite životinjske proizvode, posebno jetru, koja sadrži vitamin B12. Najbolje je uzimati posebne vitaminske dodatke tek nakon savjetovanja s liječnikom.
3. Usput. Provjerite svoje zdravlje: možda je moguće suzbiti i ranije sijedenje i bolesti koje ga uzrokuju.
4. Naučite se nositi sa stresom. Kao što je već spomenuto, nije činjenica da će to zaustaviti pojavu sijede kose, ali ćete barem biti manje nervozni zbog toga.

I na kraju, dobre vijesti

Nedavno su znanstvenici sa Sveučilišta Texas Southwestern Medical Center došli do zanimljivog otkrića. Prema njima, gubitak boje kose i same kose također može biti povezan s prisutnošću SCF i KROX20 proteina u stanicama.

Do sada su se pokusi provodili samo na miševima. No, autori ne isključuju da bi se zahvaljujući njihovom radu u budućnosti mogao pojaviti lijek za sijedu kosu i ćelavost. Za sada se možemo samo nadati da ova budućnost neće biti previše daleka.