Šopaholizam kao dijagnoza: otkud žudnja za kupnjom i kako je prevladati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ako vam samo odlasci u kupovinu donose istinsku radost, ako vam više nije stalo do stvarnog života i ako vam se čini da je sve okolo beznadno dosadno, ali samo u dućanima ćete pronaći mir i utjehu, vrijeme je za alarm!

Nije tajna da je moderno društvo potrošačko društvo. Pratimo izlazak potpuno novih gadgeta, svih vrsta gadgeta, kolekcija odjeće. Kupovina je u redu kada se ne prekorači moralna granica. Čini se da novca ima – morate ga potrošiti, ne treba ga stavljati u kutiju, kao što to rade bake.

Linija je vrlo tanka. Uobičajena želja za kupnjom najpotrebnijih stvari (hrana, cipele za sezonu, ponovno lijepljenje tapeta, jer stare izgledaju malo staro) lako se može pretvoriti u maniju. I tada će pomoć biti potrebna ne samo za vaš novčanik i sebe, već i za vaše najmilije.

Kako prepoznati šopingholičarku

“Bože, kakve cipele! Kakav potplat!" - i to je to, čovjek se može izgubiti. Kad ste pored njega, kolutate očima, podsjećajući ga da čak ima i posebnu prostoriju u kojoj odlaže kupljene cipele. U odgovoru čujete izgovore poput "Ali još nije bilo na takvom potplatu" ili "Dobro, dobro, ovo su zadnji", i to često u grubom, iritiranom obliku.

Sljedećeg dana doznaješ da je ipak išao sam po tu cipelu, jer nisi dijelio njegovu radost.

Možda ste se prepoznali u ovom opisu? Dobro razmisli.

Sve je tužnije nego što se čini. Da, ima mnogo primjera slavnih šopingholičara koji su u principu sretni (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham i drugi), ali troše novac zbog kojeg se neće osjećati dobro. Vaš novčanik i mozak mogu biti ozbiljno oštećeni ako se problem ne riješi što je prije moguće.

Šopaholizam je ista dijagnoza kao migrena ili astma

Oniomanija (od grčkog onios - "na prodaju" i mania - "ludilo"), ili shopaholizam, je pojava srodna mentalnoj bolesti, ovisnosti. Već zvuči loše. Emil Kraepelin, poznati njemački psihijatar koji je radio na ovom problemu s Eugenom Bleulerom, prvi je predložio Vijaya Murali, Rajashree Raya, Mohammeda Shaffiullha. … ovaj pojam krajem 19. stoljeća.

Zajedno su otkrili znakove tako uobičajene bolesti danas. Oniomaniju svrstavaju u isti popis ovisnosti: alkohol, droga, pušenje. Odnosno, isprva je to jednostavan hobi, zatim dobivanje gotovo fizičkog užitka od kupovine, a zatim duboko kajanje i prigovori u njihovu korist.

Proučavanju problema okrenuli su se i američki profesori. Na primjer, Ruth Engs iz Indiane kaže da prof. Ruth Engs. … da se ljudima sviđaju senzacije koje doživljavaju pri kupnji ove ili one stvari.

U takvim trenucima endorfini i dopamin govore umjesto nas, oni nam omogućuju da ispunimo prazninu i nedostatak nečeg važnijeg od novog džempera. Engs procjenjuje da je 10-15% stanovništva sklono šopingholizmu.

Zanimljivo je da su i muškarci i žene podjednako skloni šopingholizmu i bez obzira na godine. Sveučilište Stanford procjenjuje da je 6% žena, a 5,5% muškaraca.

Uzroci oniomanije su u glavi

Razloga za šopingholizam može biti mnogo: nedostatak pažnje ili njezin višak u djetinjstvu, neodoljiv osjećaj usamljenosti, stres nakon proživljenog prekida, iluzija moći i bogatstva, nedostatak sreće ili čak seksualno nezadovoljstvo. Ovdje ćete morati ući u sebe.

Donald Black sa Sveučilišta Iowa State primijetio je u svom časopisu Esperanza da je oko dvije trećine ljudi koji pate od problema s šopingholičarima podložno depresiji i neurozama.

Zašto biste trebali pobijediti svoju ovisnost o nepotrebnom trošenju

Sada, okruženi torbama s logom modnih brendova, ne možete vidjeti dalje od svog nosa. Razmislite koje je godišnje doba. Prošećite parkom, gazite žuto lišće koje tako ugodno šušti pod tabanima. Uostalom, nahranite patke u ribnjaku kako biste obradovali divna stvorenja. Obratite pažnju na pjesme uličnih svirača, one stvaraju čarobnu atmosferu grada.

Ali sve je to prava sreća!

Doista, život je poput buvljaka: tko zna kada će se pojaviti pravo blago.

x / f "Šopaholičar"

Priroda i okolina pomažu nam da se nosimo sa svim poteškoćama koje nam donosi sudbina.

Koristite ove savjete i osjetit ćete kako se manija povlači

1. Počnite trošiti svoj novac u korisne svrhe. Novac koji imate teško da je suvišan. Ako je tako, bavite se dobrotvornim radom! Primijetit ćete da će osjećaj vlastitog zadovoljstva biti puno jači nego da kupite stotu torbu u nizu.

2. Pogledajte već kupljene artikle. Nemojte žuriti baciti sve što ste kupili tijekom “pomrčine”. Konačno, pokušajte iskoristiti sve one stvari koje ste se uspjeli dočepati. Eksperimentirajte s odjećom, šminkom, pročitajte upute za korištenje određenog uređaja, koristite ga.

3. Napravite popis hrane i stvari koje su vam potrebne. Zahvaljujući njemu, promislit ćete sto puta prije nego što opet bacite novac u vodu, a da pritom ne dobijete, zapravo, pravo zadovoljstvo. Osjećat ćete da se, bez odstupanja od stavki na popisu, počinjete mijenjati na bolje. Ovo je dobra ušteda, a također i korak ka oslobađanju od šopingholizma.

4. Razgovarajte sa svojim željama za kupnjom.

Zašto sam došao ovamo? Što mi točno treba u ovoj trgovini? Što ako ga ne kupim odmah? Odgovara li cijena kvaliteti?

A također se zapitajte koliko će novca ostati u novčaniku, kako će kupnja utjecati na obiteljski budžet, gdje ćete staviti kupljeni predmet, kada ga možete koristiti, imate li sličnih stvari.

Sva ova pitanja pomoći će vam da dođete do zaključka: "Ja ovdje nemam što raditi, neka drugi troše svoj novac na to."

5. Nemojte se bojati govoriti o svom problemu. Ako mislite da ste otišli predaleko, podijelite svoja razmišljanja s dragim osobama, pitajte što misle o tome, pitajte za savjet. Ako to ne pomogne, obratite se stručnjaku. Nema ništa loše u brizi za svoje mentalno zdravlje.

Književna pomoć

Pokušajte čitati knjige koje se bave ovim problemom, kao što su The Consumer Society Jeana Baudrillarda ili Buyology Martina Lindstroma. Oni će pokazati kako je čovječanstvo pretvoreno u masu potrošača koji mogu potrošiti bogatstvo na kupnju. Vjerojatno nećete htjeti davati svoj teško zarađeni novac nezasitnim korporacijama.

Udahnite osjećaj slobode

Razmislite o tome što vas čini brzim ljubiteljem kupovine. Pogledajte oko sebe: jumbo plakati svjetlucaju od reklama za nove kolekcije, novi pametni telefoni izlaze svaki mjesec. Teško je odoljeti, pogotovo ako imate sredstava.

Ali svijet je pun boja, a vi ste njegov umjetnik.

A ako ste u ovom članku vidjeli svog prijatelja, svakako mu pomozite. Potreban si mu više nego ikad.