Zašto se vid pogoršava nakon 40 i kako ga sačuvati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Kako starimo, počinjemo vidjeti gore izbliza. Otkrivamo zašto se to događa i mogu li se izbjeći promjene vida.

Kako se vid mijenja nakon 40 godina?

Promjene u očima povezane s godinama mnoge iznenađuju. Osoba još uvijek savršeno vidi u daljinu, osjeća se mladom i aktivnom, ali oči počinju otkazivati kada gleda bliske predmete. Slova i brojke se spajaju, slika "lebdi" i savija se. Morate napregnuti oči, odmaknuti knjigu da biste pročitali mali tekst. U početku se to događa povremeno: nakon napornog rada, navečer teškog dana. Postupno takve pojave postaju sve učestalije, pojačane, a ni godišnji odmor ne pomaže. Vid na blizinu je oslabljen.

Kako smo se prije snalazili bez pozitivnih bodova?

Upravlja procesom smještaja jasnog vida. Vodič za liječnike očne aparate. Uključuje poseban mišić (cilijar), ligamente i leću. Kada je cilijarni mišić oka napet, leća visi na ligamentima zinna i poprima zaobljeniji oblik.

Leća je živa bikonveksna leća. Optička snaga mu se kreće od 19 do 35 dioptrija. Kada se gledaju bliski objekti, leća je zaobljena i igra ulogu plus točaka.

Zašto oči otkazuju?

Razlog je to što leća postaje gušća do 35-40 godina i postupno gubi E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomehanika oka: teorijski aspekti i klinička primjena. - M.: Real Time, 2015. sposobnost fokusiranja na bliske objekte. To se događa svima: kratkovidnim, dalekovidnim i onima koji imaju zdrave oči i uvijek savršeno vide.

Struktura leće se mijenja. Ona je, poput lukovice, obrasla novim slojevima lećnih vlakana, a jezgra postaje gušća i stvrdnuta. Cilijarni mišić mora ulagati sve više napora kako bi promijenio zakrivljenost leće, koja je postala gušća i manje elastična.

Hoće li gimnastika pomoći vašim očima?

Vizualna gimnastika u takvoj situaciji je beskorisna, pa čak i štetna, budući da su mišići već u hipertonusu. To dovodi do promjene njihove krutosti - patološkog stanja povezanog s prenaprezanjem.

Prevrtanje očima, treptanje i druge vježbe pružaju privremeno olakšanje, ali rezultati neće biti zadovoljni. Oči počinju još više crveniti, trnu, kao da se pored njih reže luk. Rubovi kapaka se zadebljaju i počinju svrbjeti; čini se da se pijesak nasut u oči. Ako nastavite ustrajati i gledati u most nosa, u jugularnu jamu ili u predjelu trećeg oka, snažno smanjujući osi vida, možete postići da oči počnu žmiriti i da se pojavi dvostruki pogled na predmete.

Oči trebaju odmor. No, masaža, refleksologija ili meditacija na plamen svijeće pomažu samo dok ne uzmete u ruke knjigu s malim tekstom.

U nekom trenutku osoba primijeti da nema dovoljno jakog svjetla, što sužava zjenicu, povećava duljinu fokusa i dodaje jasnoću slici. A duljina krakova također nije dovoljna za pomicanje teksta dalje.

I što, tu ništa ne možete učiniti?

Cilijarni mišić, "sluga oštrog fokusa", kako ga nazivaju stručnjaci, ne opušta se čak ni noću. Ali leća, još uvijek prozirna, ali već otvrdnuta i neelastična, prestaje obavljati posao plus leće. Kako biste nadoknadili fiziološke promjene, a ne "potjerali" cilijarni mišić, morat ćete koristiti naočale ili kontaktne leće.

Jesu li gadgeti krivi za pogoršanje vida?

Nemojte misliti da nas je razmazila era pametnih telefona i računala. To je programirano po prirodi: akomodacijski aparat oka, koji omogućuje približavanje malog teksta što je moguće bliže očima, formira se do 14-15 godina i zadržava svoju maksimalnu učinkovitost do 20 godina. Tada akomodativna funkcija glatko nestaje.

Čak i prije 150 godina ljudi jednostavno nisu doživjeli takav ishod - prosječni životni vijek sredinom 19. stoljeća bio je poboljšanje smrtnosti i evolucija životnog vijeka oko 40 godina. Proces kondenzacije leća je spor, svatko se razvija na različite načine, ali u 52. godini problemi s oštećenjem vida na blizinu sustižu sve bez iznimke. Ovo je svjetska statistika Williama Benjamina. Borish's Clinical refracfion, drugo izdanje. Autorsko pravo 2006., 1998. autor Butterworth-Heinemann, otisak tvrtke Elsevier Inc. …

Ali što je s bakama oštrog pogleda s 90 godina?

Za 20 godina prakse nisam vidio niti jedan takav čarobni slučaj. U praksi se pokazalo da je baka mogla umetnuti konac u iglu, budući da ima kratkovidne oči, fokusirane na blizinu, a na daljinu baka vidi 30-50% testne karte, ali ovo dovoljno joj je.

Za razlikovanje lica i prepoznavanje ljudi iz daljine, dovoljno je imati vidnu oštrinu jednaku 0,5 normalne "jedinice".

Možda moja baka nikad nije znala što znači vidjeti "dobro".

Također, čovjek može i bez naočala, dobro je vidjeti i daleko i blizu, ako je jedno oko dalekovidno, a drugo kratkovidno. Ali ovdje se javljaju drugi problemi: usko vidno polje, nedostatak stereo vida i glava može boljeti.

Kako očuvati zdravlje očiju?

Ne možete bez posjeta liječniku i odabira naočala.

• Posjetite svog oftalmologa redovito, barem jednom godišnje.
• Provjerite intraokularni tlak.
• Pregledajte mrežnicu.
• Rano otkrijte patologiju oka.
• Nakon provjere s oftalmologom, pokupite naočale.

Naočale nakon 40 godina uklanjaju višak stresa s unutarnjih mišića oka i postaju sredstvo za prevenciju takvih "senilnih" bolesti kao što su katarakta, glaukom, makularna degeneracija.